06 30 38 74 03 info@hspchristen.nl
Hooggevoelig?

Hooggevoelig?

Hooggevoeligheid, wat is dat eigenlijk? Er zijn vele boeken geschreven over HSP met veel uiteenlopende meningen en uitingen. Ook in de hulpverlening zal er verschillend in worden gegaan op de kenmerken en de begeleiding in deze. Mijn visie op HSP is gericht op 4...
HSP en overprikkeling

HSP en overprikkeling

Stressgevoeligheid & Stressbestendigheid   Uit onderzoek is gebleken dat bepaalde mensen sneller genezen, langer leven en beter met (werk)stress om kunnen gaan. De levenshouding is hier het geijkte punt! De manier waarop je naar het leven kijkt met alle...
Wat is HRV

Wat is HRV

Wat is HRV? De heart rate variability (HRV) is de variatie in tijd tussen twee opeenvolgende hartslagen. Wat zegt de HRV? Het lichaam heeft een zenuwstelsel dat veel functies aanstuurt zonder dat wij daar bewust bij nadenken. Hartslag, ademhaling, ontlasting, zweten...