06 30 38 74 03 info@hspchristen.nl

Tijd voor zelfzorg? Wij helpen u graag!

Bent u hoogsensitief of hooggevoelig? Heeft u een sterk inlevingsvermogen en heeft u last van interne- en externe prikkels? Weet u wat de kenmerken zijn? Op onze website leest u er alles over. HSP Christen Coach biedt coaching en begeleiding aan op maat. De coaching en training wordt vanuit diverse disciplines gegeven om zo te komen tot het beste resultaat.

Onze begeleiding is to the point, vanuit de persoon zelf, oplossingsgericht en met een vleugje humor.

Waar wij u mee kunnen helpen 

Begeleiding bij HSP

Leer hooggevoeligheid inzetten als sterke eigenschap

Mental Coaching

Krijg jouw leven onder controle en ontwikkel een positieve mindset.

Omgaan met emoties

Leer omgaan met opgeslagen emoties en vind nieuwe energie.

Ademtherapie

Gebruik ademhalen als medicijn en ga voor meer energie.

Ontspanningsmassage

Laat lichaam en geest ontspannen met een massagebehandeling.

Bent u hooggevoelig? 

Circa 15-20% van de bevolking is hooggevoelig / hoogsensitief. Hoogsensitieve personen (HSP) hebben een gevoelig zenuwstelsel en een relatief open energieveld. Prikkels komen daardoor vaak extra binnen. Zo voelen hooggevoelige mensen zich vaak anders en vreemd.

Hooggevoelige personen herkennen vaak onderstaande stoorzenders: 

E

Bepaalde geluiden

Een achtergrond geluid wat door anderen niet wordt opgemerkt, waarvan een ander geen last heeft, kan voor hooggevoelige mensen heel irritant en afleidend zijn.

E

Gedrag van mensen

Hooggevoelige mensen zijn gemakkelijk te beïnvloeden en betrekken vaak emoties van anderen op zichzelf. Tevens ervaren ze sneller stemmingswisselingen en hebben zij een gevoeligheid voor verslavingen en depressies. 

E

Sfeer en stemmingen

Hooggevoelige mensen voelen vaak direct aan of de sfeer in een ruimte gespannen of uitnodigend is. Zij kunnen zich tevens zeer goed inleven in een ander. 

E

Emoties

Hooggevoelige mensen ervaren spanning bij het omgaan met emoties van zichzelf en vinden het lastig als anderen hevige emoties uiten. Gewelddadige of treurige films kunnen hen zeer intens raken. 

Kennismaken? 

Mijn naam is Fred de Bree, in 2009 ben ik begonnen met mijn eigen bedrijf. Voordat ik in 2009 voor mezelf begon, heb ik in Barneveld gewerkt als activiteiten-begeleider van mensen met een handicap en mensen met een psychiatrische achtergrond. Daarna heb ik in Ede een dagbestedingscentrum opgezet voor jongeren met een gedragsstoornis. Dat werk heeft mij altijd zeer geboeid en geïnspireerd. Onze begeleiding is to the point, vanuit de persoon zelf en met een vleugje humor. 

Het lijkt mij erg leuk om kennis met u te maken om te bespreken wat wij voor elkaar kunnen betekenen. Uiteraard is mijn doel om samen met u naar de mogelijkheden te kijken om overprikkeling en (werk) stress te reduceren. Zo zullen wij er alles aan doen om dit doel te behalen waardoor u weer effectief leert voelen wat goed voor u is. Hopelijk tot gauw!